生活習慣の重要さを痛感しました…🥲 【妊活話なので興味ある方だけ🤲】 約1年前に受けた不妊検査兼ブライダルチェックで私のビタミンDの数値が6.3でした🥲 ビタミンDは20以下が欠乏で 妊活となると30以上が理想らしくその時先生に、このままの数値だと着床しづらい、妊娠しても早産や流産、胎児発育不全のリスクがあると言われてしまいました。 ビタミンDってお魚に多く含まれてるようで私は魚アレルギーで特に栄養が足りなかったのかも🥲 ゆうたくんが本当に栄養素考えた食事メニューにしてくれて 私は太陽をなるべく浴びるようにしてサプリでも補った結果 今回なんと数値が29.8まで上がった😭🤍 これまで何度かした血液検査でも20を超えることはなくて 実は、もう改善するの難しいんじゃ… って思ってたから本当に嬉しい😭🩵 そして、実はゆうたくんも持病で元々高かった数値があって健康診断で精密検査になってたんだけど、今回血液検査でそれも無事改善😭 いや〜、本当に生活習慣って大切って実感した！ これからもまずは自分たちの健康第一に頑張っていこうと思います( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )♡ ご報告でした�
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生活習慣の重要さを痛感しました…🥲 【妊活話なので興味ある方だけ🤲】 約1年前に受けた不妊検査兼ブライダルチェックで私のビタミンDの数値が6.3でした🥲 ビタミンDは20以下が欠乏で 妊活となると30以上が理想らしくその時先生に、このままの数値だと着床しづらい、妊娠しても早産や流産、胎児発育不全のリスクがあると言われてしまいました。 ビタミンDってお魚に多く含まれてるようで私は魚アレルギーで特に栄養が足りなかったのかも🥲 ゆうたくんが本当に栄養素考えた食事メニューにしてくれて 私は太陽をなるべく浴びるようにしてサプリでも補った結果 今回なんと数値が29.8まで上がった😭🤍 これまで何度かした血液検査でも20を超えることはなくて 実は、もう改善するの難しいんじゃ… って思ってたから本当に嬉しい😭🩵 そして、実はゆうたくんも持病で元々高かった数値があって健康診断で精密検査になってたんだけど、今回血液検査でそれも無事改善😭 いや〜、本当に生活習慣って大切って実感した！ これからもまずは自分たちの健康第一に頑張っていこうと思います( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )♡ ご報告でした�
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