恵美｜64歳・一生動ける身体をつくるセルフケア浜松 on Instagram: "足に輪ゴムをかけるだけで ✔ 足が軽く上がる ✔ むくみ改善 ✔ 足のつき方が変わる ✔ 姿勢の変化を感じる ✔ ウエストダウンにも◎ 足のつき方が変わると 身体のバランスも自然に変わります。 前回の動画で バランステストをやっています 輪ゴムをかけた後は バランスが崩れにくいのが分かると思います。 ※輪ゴムは【10分以内】で この感覚を 身体に覚えさせていきます。 身体が整ってくると がんばらなくても 自然にリンパの流れも良くなって いきます🌿 とっても簡単なセルフケアなので ぜひ試してみてください。 こんなやさしいケアを これからも紹介していきます🌸 リンパケアサロン ローズ🌹リリーブ では施術やセルフケアレッスンを 行っています お気軽にメッセージしてください🌸 @megucyann フォローしてもらえると嬉しいです 最後まで読んでいただき ありがとうございました #さとう式リンパケア #セルフリンパケア #優しいケア #足軽い #浜松"
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恵美｜64歳・一生動ける身体をつくるセルフケア浜松 on Instagram: "足に輪ゴムをかけるだけで ✔ 足が軽く上がる ✔ むくみ改善 ✔ 足のつき方が変わる ✔ 姿勢の変化を感じる ✔ ウエストダウンにも◎ 足のつき方が変わると 身体のバランスも自然に変わります。 前回の動画で バランステストをやっています 輪ゴムをかけた後は バランスが崩れにくいのが分かると思います。 ※輪ゴムは【10分以内】で この感覚を 身体に覚えさせていきます。 身体が整ってくると がんばらなくても 自然にリンパの流れも良くなって いきます🌿 とっても簡単なセルフケアなので ぜひ試してみてください。 こんなやさしいケアを これからも紹介していきます🌸 リンパケアサロン ローズ🌹リリーブ では施術やセルフケアレッスンを 行っています お気軽にメッセージしてください🌸 @megucyann フォローしてもらえると嬉しいです 最後まで読んでいただき ありがとうございました #さとう式リンパケア #セルフリンパケア #優しいケア #足軽い #浜松"
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